आयुर्वेद में अदरक का महत्व:- (Ginger Benefits)अदरक का इस्तेमाल भारतीय रसोई में प्राचीन काल से होता आ रहा है। इसका उपयोग न केवल स्वाद के लिए बल्कि सेहतमंद रहने के लिए भी किया जाता है। आयुर्वेद में अदरक और इसके पाउडर, जिसे सोंठ कहा जाता है, के कई फायदों का वर्णन किया गया है। … Read more
Winter Skin Tips:2025 में पाएं निखरी और ग्लोइंग त्वचा, इन 5 स्किनकेयर टिप्स के साथ:- (Winter Skin Tips)जैसे ही हम नया साल 2025 शुरू करते हैं, हम सभी के मन में कुछ खास संकल्प होते हैं, जिनमें से एक महत्वपूर्ण संकल्प है स्वस्थ और ग्लोइंग त्वचा पाना। लेकिन क्या आप जानते हैं कि त्वचा की … Read more
Winter Hair Tips:सिर्फ 5 नट्स से बदलें बालों की किस्मत इस सर्दी – जानें कैसे:- (Winter Hair Tips)सर्दियों का मौसम सिर्फ ठंडक ही नहीं, बल्कि बालों की देखभाल के लिए भी चुनौतियां लेकर आता है। ठंड के कारण बाल और स्कैल्प रूखे हो जाते हैं, जिससे बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। लेकिन अगर आप … Read more
Carrots Benefits:सर्दियों में रोज खाएं गाजर: जानें इसके 5 अद्भुत फायदे जो आपकी सेहत बदल देंगे:- (Carrots Benefits)सर्दियों का मौसम आते ही गाजर बाजार में धूम मचाने लगती है। यह न केवल स्वाद में मीठी और लाजवाब होती है, बल्कि सेहत के लिए भी अमूल्य उपहार के समान है। गाजर में मौजूद पोषक तत्व इसे … Read more
Amla Benefits:सर्दियों में रोजाना आंवला क्यों है जरूरी? जानें इसके 7 जबरदस्त फायदे जो आपकी सेहत को बनाएं मजबूत:- (Amla Benefits) आंवला, जिसे भारतीय आंवला या ‘गूगल’ के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा फल है जिसे सर्दी के मौसम में नियमित रूप से सेवन करने से सेहत को कई लाभ मिल सकते … Read more
Period Bloating: पीरियड्स के दौरान ब्लोटिंग की समस्या? इन 4 खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करें और राहत पाएं:- पीरियड्स (Period Bloating) के दौरान कई महिलाएं ब्लोटिंग की समस्या का सामना करती हैं, जो न सिर्फ शारीरिक असुविधा उत्पन्न करती है, बल्कि मानसिक तनाव भी बढ़ा सकती है। इस समय में शरीर में पानी … Read more
Winter Diet: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए अपनाएं ये 5 जादुई मसाले:- Winter Diet सर्दियों में ठंड से बचने के लिए ज्यादातर लोग ऊनी कपड़ों की परतें चढ़ा लेते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपका शरीर अंदर से ही गर्म हो सकता है? जी हाँ, कुछ आसान उपाय और … Read more
Winter tips:क्या सर्दियों में घी खाने से नसों में जम जाता है? जानिए इसका सच :- (Winter tips:क्या सर्दियों में घी खाने से नसों में जम जाता है? जानिए इसका सच) देसी घी न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी फायदेमंद साबित होता है। घी से हड्डियां मजबूत होती हैं, … Read more
Multivitamins :इन फूड्स में छुपा है मल्टीविटामिन का पावर, डायटीशियन से जानें हेल्दी रहने का राज:- मल्टीविटामिन (Multivitamins) सप्लीमेंट्स का उपयोग शरीर में जरूरी विटामिन और मिनरल्स की कमी को पूरा करने के लिए किया जाता है। एक्सपर्ट्स की मानें तो दिन में 1 या 2 टैबलेट पर्याप्त होती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं … Read more
तेजी से वजन कम करने के बेहद आसान तरीके-Weight Loss Tips in Hindi:- तेजी से वजन कम करने के बेहद आसान तरीके-Weight Loss Tips in Hindi आज के समय में मोटापा कई बीमारियों का मुख्य कारण है, जैसे- हृदय रोग, हाई ब्लडप्रेशर, कैंसर, हाई कोलेस्ट्रॉल, फैटी लिवर, पाचन तंत्र सम्बंधित रोग, सेक्स सम्बंधित रोग आदि … Read more